習慣・生活

習慣・生活

毎日やる気満々じゃなくていい。「今日もちょっとやるか」と思える日を増やしたい

毎日、やる気満々でいられたら、それはそれでいいのだと思います。 でも、自分はそうではありませんで…

習慣・生活

何度も続かなかった自分が、小さな習慣を続けられるようになってきた話

何かを始めても、なかなか続かない。自分にも、そういうことが何度もありました。 習慣をつくろうとし…