世界が動き続ける中で、自分の手の届く範囲を整えたい

世界では、毎日のようにいろいろなことが動いています。

ニュースも動画もSNSも、見ようと思えばいくらでも見られます。人生を変える方法、これから起きること、稼ぐ方法、成功した人の話。見ていると希望が出るものもあれば、不安が強くなるものもあります。

自分も、そうした情報を追いかけた時期がありました。

今考えているのは、世界のすべてを理解しようとするより、まず自分の手の届く範囲を整えたいということです。

大きな話を追いかけて、目の前が見えなくなることがあった

大きな変化の話や、強い言葉には、引きつけられる力があります。

これを知れば変われるかもしれない。今度こそ何とかなるかもしれない。そう思って情報を見続ける。でも、自分の生活は目の前に残ったままです。

情報を知ることと、今日の生活が整うことは、同じではありませんでした。

希望をくれる情報に助けられたこともある

すべてが悪かったとは思っていません。

人の発信を見て、元気をもらったこともあります。「自分も変われるかもしれない」と思えたこともありました。実際に、誠実に向き合っている人もいました。

だから、強い発信や成功した人を全部否定したいわけではありません。ただ、その熱が自分にそのまま合うとは限りませんでした。

それでも、急に全部を変えるやり方は続かなかった

自分の場合、気持ちが上がると一気に頑張ろうとします。

でも、やることが多くなると失速する。目の前のことを一生懸命やっているうちに、最初に決めたことまで手が回らなくなる。そして「またできなかった」と感じる。

自分を急に180度変えようとするやり方は、少なくとも自分には続きませんでした。

これは、意志が強いか弱いかだけの話ではない気がしています。自分の生活、性格、そのとき持っている余力に合う大きさがあるのだと思います。

今は自分の手の届く範囲から整えたい

今、自分が大事にしたいのは、もっと近いところです。

毎日の生活。体の健康。気持ちの持ち方。仕事。家族との時間。そして、少しずつ続けている日記、運動、学習、記録。

全部が整っているわけではありません。お金があれば解決しやすいこともあるし、仕事を良くしたい気持ちもあります。それでも、遠くの大きな話だけを追うのではなく、今日の自分が触れられるところから動かしていきたいです。

外の世界を無視するという話ではない

自分の生活を整えると言っても、外で起きていることに目をつぶるつもりはありません。

ただ、あらゆる情報を追い続けて、自分の足元が不安定になるなら、いったん距離を取ることも必要だと思うようになりました。

必要な情報を選びながら、自分の生活へ戻る。今日できることを一つやる。その繰り返しの中で、少し落ち着きながらも、楽しく動ける毎日に近づけたらと思っています。

まだ、うまくできているという話ではありません。今の自分が、そうしていきたいと考えている記録です。

よくある質問

情報を見ないようにしているのですか？

すべてを見ないと決めたわけではありません。自分に必要な情報を選び、生活や気持ちが崩れるほど追い続けない距離を探しています。

何から整えればよいですか？

誰にでも同じ順番があるとは考えていません。自分は生活、健康、仕事、家族との時間、日々の記録など、今触れられるところから考えています。